Что делать если я на грани развода

Содержание:

Разваливается брак: пошаговые советы для НЕГО и для НЕЕ

Часто семейные пары, прожившие некоторое время вместе, оказываются на грани развода. Что делать в таких ситуациях? Рассматриваем принципы правильного поведения мужчин и женщин. Дополнительно представлены советы психолога.

Содержание

За что бороться ↑

Семейные кризисы проживает каждая пара. Для одних поводом для мыслей о разводе становится вечное недовольство мужа/жены, для других – измена, для третьих – нехватка внимания и т.д.

Самое главное для вас сейчас – четко обозначить причину вашего «столкновения», проанализировать ситуацию.

Какими ваши отношения были до этого? На удивление хорошими? Такими, что вы не сомневались в надежности вашего брака? Была ли между вами любовь, искра? Если вам есть, что вспомнить приятного, то, возможно, вам просто нужно перетерпеть и не переставать бороться за свою пару.

Важно!
Сохранение семьи – это постоянная работа. Нет такого, что возлюбленные только в первый год узнали друг друга со всех сторон, а дальше все идет своим ходом.
В любых отношениях есть ссоры, разногласия, ревность и прочие проблемы, которые именно для вас могут казаться глобальными.

Если вы уверены, что этого нет у ваших друзей, то примите к сведению тот факт, что они просто не хотят выносить сор из избы и выставлять напоказ свои скандалы и недовольства друг другом. То есть вы не одиноки в этом плане. И в первую очередь перестаньте жалеть себя, взгляните на ситуацию со стороны.

Итак, если вы настроены решительно, действуем дальше!

Что делать если семья на грани развода ↑

Все советы в этой категории имеют обобщенный характер. Они рассчитаны на устранение наиболее распространенных семейных конфликтов.

Советы для НЕГО

Когда уходите вы

  1. Начните обращать внимание на свою супругу, как на женщину. Пусть она немного изменилась, но она – все та же, которая вызывала у вас когда-то бурю эмоций. Да, и учтите, что пока вы уверены в ее обычности, чье-то внимание она, скорее всего, все-таки привлекает (коллеги, друга, приятеля).
  2. Разнообразьте сексуальную жизнь. Будьте готовы к тому, что она откажется от экспериментов, если ваши отношения уже «развалены. Поэтому попробуйте действовать неожиданно, с непривычным напором.
  3. Не скупитесь. Выделите определенную сумму из зарплаты и езжайте вместе по магазинам. Придайте ей такой образ, который вы хотели бы видеть рядом с собой. И вам интересно, и ей приятно.

Когда уходит она

  1. Уделяйте ей больше внимания. Совместные прогулки, комплименты и нежности – все это и многое другое существенно может поправить вашу ситуацию. Ведь, если женщина слышит слова любви, то она начинает чувствовать настоящую значимость.
  2. Больше разговаривайте. Сейчас займите позицию слушателя. Искренне интересуйтесь ее делами, мнением и пр. Так вы снова сблизитесь.
  3. Подружитесь с ее подругами. Но делать это нужно вдумчиво, чтобы жена не подумала, что вы флиртуете. Можете схитрить, сразу приступив к делу: расскажите ее лучшей подружке (а лучше нескольким), о том, как вам больно видеть такие отношения, как вы ее любите и не хотите терять и т.д. Будьте уверены, что вся эта информация вскоре будет передана вашей жене!
  4. Попробуйте дать ей то, чего она хочет. Речь идет не о капризах, а о самой серьезной проблеме. Поймите, в чем суть ее нежелания жить с вами, а затем действуйте в этом направлении. Ей не хватает внимания – дайте; ее убивает ваша ревность – контролируйте себя; она устала от ваших вредных привычек – откажитесь. Начните пытаться, она обязательно оценит.

О психологических проблемах развода читай далее.

Советы для НЕЕ

Когда уходите вы

  1. Не думайте, что где-то «трава зеленее». Пусть сейчас вы уйдете от супруга, найдете другого мужчину, пройдет время, и романтика также исчезнет, появится быт, разногласия и т.д. Стоит ли терять время и ломать судьбы?
  2. Начните обращать внимание на его положительные стороны. Например: пусть он мало зарабатывает, зато готов всегда постоять за вас, пусть он не так хорош в постели, зато он нежен и внимателен и т.д.
  3. Проанализируйте свое поведение. Быть может, это ваша вина, что он ведет себя так, как вам не нравится? Например, есть женщины, которые очень раскованно общаются с друзьями, а потом недоумевают, когда супруг не контролирует себя в порывах ревности.

Когда уходит он

  1. Сделайте выводы. Для начала вам нужно детально разобраться в ваших ошибках (а, скорее всего, они именно ваши). Попытайтесь их устранить, пусть даже вам будет крайне тяжело. Работайте над собой, не ленитесь, не отмахивайтесь, не думайте, что все само собой образуется.
  2. Станьте желанной. На самом деле ходить дома в сексуальном наряде (платьице, юбка, шортики), накрасить ресницы и уложить волосы – это совсем несложно. Вы же делаете это перед выходом на улицу? Так поймите, что первый для кого вы должны стараться – это именно ваш муж. На вопрос «По какому поводу?», ответьте, что это лишь для него!
  3. Не будьте требовательной. Умейте правильно общаться с мужем – забудьте о крике на него вообще! Манипулировать им можно при помощи массы других способов: нежностью, лаской, вниманием, комплиментами и пр. Заметьте разницу между двумя выражениями: «Давай-ка, прибей полку!» и «Милый, ты у меня такой сильный! Тебе, наверное, не составит труда прибить эту малюсенькую полочку…». Казалось бы, смысл один, а реакции на них будут ну очень разными!
  4. Отпустите. Но не со слезами, а со словами: «Ладно, как хочешь. Это твой выбор…». Он должен испытывать не жалось, а недоумение (мол, я же ухожу, почему она меня не держит?!). Очень постарайтесь проконтролировать себя.

Важно!
Никогда не пытайтесь удержать супруга враньем, беременностью, жалостью. Это самые нелепые способы, которые позже приводят к необратимым разводам, страданьям и испорченным судьбам.

Жена подала на развод, как сохранить семью? Узнай из статьи.

Как начать новые отношения после развода? Читай далее.

Как сохранить брак. Светы психолога ↑

  1. Живите своей жизнью без посредников. В первую очередь перестаньте рассказывать окружающим, что плохого происходит в вашей семье. Так вы не только даете повод обсудить ваши проблемы всем, кому не лень, но и попадаете под неосознанное влияние. Как же тогда выпускать свои эмоции? Самый лучший способ – направить всю энергию на серьезный разговор с супругом/супругой. А то вы расскажете здесь, выговоритесь там, а потом, придя домой, вам уже не хочется обсуждать эту тему с мужем/женой – все эмоции вы уже выплеснули… Так и копятся недомолвки.
  2. Не слушайте никого. В любом случае вы все равно попадете под попытку чьего-то влияния: родителей, сестры, друга, коллеги и пр. Каждый будет советовать вам что-то «запредельно правильное». Но они не знают в полной мере, как на самом деле обстоят ваши семейные дела. Только вам судить – принимать определенное решение или нет. К тому же, в окружающем нас мире полно завистников или просто тех людей, чьи мнения очень расхожи по отношению к семейной политике: например, одни любят жесткий порядок в семье, предпочитают командовать, другие – постоянную смену событий, ничего плохого не видят в уступках любимому человеку и т.д.
  3. Остановитесь. Во время очередного скандала спокойно сознайтесь о том, что вы устали от криков и ссор. А далее просто посидите молча. Наверняка, это что-то перевернет в голове супруга/супруги.
  4. Заново начните общаться. Хоть вы и давно живете вместе, познакомьтесь еще раз: поспрашивайте что-то о детстве, узнайте подробности о работе, друзьях, планах на ближайшие годы, поинтересуйтесь о мечтах, мнениях и пр. Будет очень эффектно, если все это произойдет за романтическим ужином.
  5. Научитесь находить компромиссы. Наверняка это самый актуальное решение, когда вы на грани развода. Что делать, если у вас часто возникают ситуации, где вы хотите именно так, а ваш выбранный вами человек – совсем наоборот? Ответ прост: научитесь думать о том, как найти серединный вариант. Также нет ничего плохого, если вы пойдете на некоторые уступки. Именно это является одной из составляющей хороших отношений в паре.
  6. Умейте признавать ошибки. В любых разногласиях виноваты оба: один не так сказал, другой не так понял, первый не посчитал нужным сдерживать эмоции, второй не поскупился на обидные слова и пр. Проводите самоанализ, и однажды очередную ссору вам удастся свести на «нет».
  7. Избавьтесь от бытовухи. Отведите себе время для совместного отдыха. Банальная поездка в развлекательный центр или в кино поможет вам посмотреть на свою вторую половинку несколько иначе, не «заезженным» взглядом. А сколько же всего можно придумать интересного, чтобы на время уйти от обыденности!
  8. Расстаньтесь на время. Если ваши отношения уже совсем никуда не годятся, не спешите с разводом. Попробуйте пожить отдельно, отдохнуть друг от друга. И есть вероятность, что по истечении определенного времени, в вас проснутся новые чудесные чувства к мужу/жене – человеку, который еще совсем недавно был «бескрайне плохим».

Видео: Как спасти семью

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Самый прочный брак — брак на грани развода?

О том, какие стереотипы заставляют нас на стадии завершения отношений действовать также, как хозяина собаки, который просил купировать ей хвост по кусочкам, мы спросили у Бориса Новодержкина, известного психотерапевта, семейного психолога, работающего, как и мы — он-лайн.

  • 1 Прежде, чем уйти, надо объяснить, почему вы это делаете. Обычно кажется, что другому станет легче, если он поймёт, почему вы его бросаете. На практике эта идея всегда оборачивается бесконечными попытками оправдать себя, обвинив другого. Чувствуя себя виноватой за своё желание уйти, вы будете вечно пытаться объяснить то, что объяснить в принципе невозможно. А ваш партнёр будет вечно удерживать вас своей «непонятливостью» — давя на жалость и обвиняя в бессердечности одновременно.
  • 1 Расставание требует предварительной «проработки». Миф, особенно популярный среди психологов. От предыдущего он отличается лишь тем, что слово «объяснение» заменяется словами «осознавание» и «проработка». В его основании лежит идея, что вы будете каждый раз «наступать на одни и те же грабли», если не проясните для себя до конца ситуацию с нынешним партнёром. Иллюзия, что вам вот-вот удастся всё выяснить, обеспечит вас надеждой «разойтись по хорошему», а вашего психотерапевта – стабильным заработком (главное не замечать, что ваши попытки разобраться со «старыми граблями» и есть очередной повод на них наступить).
  • 3 Вначале надо позаботиться о том, от кого уходишь. Вначале надо позаботиться о себе. Если после расставания вы будете мучиться чувством жалости и вины, то будете возвращаться вновь и вновь, делая страдания другого всё более мучительными. Уходя — уходи. Это единственное правило, которое по-настоящему работает. Не предупреждайте, не «подготавливайте морально», не пытайтесь переложить ответственность за расставание на другого. Если вы не позаботитесь о себе, то будете вечно играть в игру «с больной головы на здоровую».
  • 4 Главное – принять решение о разрыве. Сделать «сто первое китайское предупреждение» проще всего. Люди живут годы и годы, играя в подобные игры. Кто же захочет грех на душу брать? «Вот дождусь, когда он (она) не выдержит и меня выгонит, и уйду со спокойной совестью…». Не выгонит, не дождётесь. А даже если и выгонит, через несколько дней позвонит, умоляя в слезах о прощении. И у вас будет очередной повод удивиться: «Как же он (она) может это терпеть?!»
  • 5 Все практические вопросы можно решить после расставания. Нельзя. Особенно, если всё это время вы жили в одной квартире… На пару дней к маме или друзьям – а там разберёмся? Даже не смешно… Уйти так, чтобы всегда был повод вернуться – верный способ не уйти никогда. Так что о материальной стороне дела лучше позаботиться заранее. Составьте «бизнес-план». Включите в него вещи, которые необходимо забрать, решите, где вы будете жить, определитесь со сроками. И спрячьте этот план в самое надёжное место, какое только сможете найти. А уж если забудете включить в него свою зубную щётку, лучше купите новую.
  • 6 Уходить надо по-честному. Поиск новых отношений до завершения старых кажется крайне нечестным. Но сможете ли вы уйти «в никуда»? Тот, кто так думает, просто предпочитает врать себе, чтобы не врать другому. Это примерно то же самое, что ждать: «Вот уволюсь с этой работы, тогда и новую искать буду…» Не ждите. Расширяйте круг своей «целевой аудитории» уже сейчас. Справиться с угрызениями совести в чьих-то новых объятьях будет гораздо легче.
  • 7 Расставаясь, важно сохранить о себе добрую память. Чтобы именно она мучила того, от кого вы уйдёте? Чтобы тот, кого вы бросаете бесконечно терзал себя мыслями о собственной виновности в том, что случилось? Такого худшему врагу не пожелаешь… Если вы действительно хотите позаботиться о другом, ведите себя так, чтобы он подумал: «Слава Богу, что мы вовремя расстались!» Делать какие-то реальные пакости вовсе не обязательно. Достаточно лишь мерзко выглядеть в чужих глазах. Ведь расстаться с плохим человеком значительно легче, чем с хорошим.
  • 8 Ах, если бы не дети… У вас есть общие дети? Ну, тогда вы можете с лёгкостью перечеркнуть предыдущие семь пунктов и остановиться на этом одном. Потому что переложить ответственность на детей проще всего. Но имейте в виду, что ваше «Всё – ради них!» постепенно превратится во «Всё – из-за них!». Ведь рано или поздно они узнают, что были главной причиной родительских страданий. Без них бы родители давно разошлись, чтобы не мучить друг друга. Если не хотите, чтобы они возвращали вам этот долг, повторяя вашу судьбу, позаботьтесь о собственном счастье. Ведь именно с родителей дети копируют как страдания, так и счастье (только не надо про «эгоизм…» — в стремлении избежать возможных обвинений в свой адрес любой ценой эгоизма значительно больше).

Читайте также

Любовная зависимость: отворот своими руками

Как понять, что пора расстаться

  • Дата: 18 октября 2011

хорошая статья, понравилась, спасибо

Хорошенькое дело! Бросайте любимых(то есть уже нелюбимых) и плевать, что вы нагадите в душу им! Думайте о себе! Чего раздумывать. Очень эгоистичная статья. Прям взбесила

Все таки перед тем как разорвать отношения нужно хорошенько подумать и постараться корректнее это сделать

Вау! Классная статья.

Прочитала статью и сразу на ум пришла судьба родителей.Мама всю жизнь только и терпела брак ради детей.Все боялась,что нас будут называть безотцовщиной.А в итоге,никто из 3 детей не сказал спасибо за то ,что отравляла жизнь и себе и нам обществом отца.Многие могут бросить в меня камень и скзать,что отец подарил нам жизнь,и за это только можно сказать ему спасибо,ан нет!Мало родить,надо воспитать,вывести в люди,показать на собственном ХОРОШЕМ примере счастливую семейную жизнь,отношение к работе.Теперь родители уже просто не могут разъехаться и жить раздельно,а приходиться терпеть друг друга,ненавидеть и жить с этим каждый час,каждый миг.На мой взгляд надо меньше всего оглядываться на то,как делать правильно и что скажут окружающие,а слушать себя,свое сердце и чутье.

У меня тоже мама не расходилась с отцом-алкоголиком, мотивируя, что у детей должен быть отец. Отец уже давно умер, она сама и не хочет никаких отношений. Но я ей не раз говорила, что ее жертвы по сохранению отца были лишними. Я отца всегда любила, и даже если бы они были разведенные, это не мешало бы мне с ним общаться. Зато я не видела бы ежедневных скандалов. И если бы мама повторно вышла замуж, то может я бы видела пример любви между мужчиной и женщиной в семье.
В общем, для себя поняла — не стоит держаться за семью только из-за детей, если кроме них мужа и жену больше ничего не связывает.

Моя мама сохранила брак с отцом (запои и безденежье) ради 2 детей. Я ей БЕЗУМНО благодарна за нашу семью, за пример женской стойкости и мудрости и построения долгих отношений на которые хочеться опираться в настоящем и будущем. Проще всего — встать и уйти, быть эгоистом, думать только о себе. Мне статья ОЧЕНЬ не понравилась. Как взрослый, опытный человек может такое писать? В статье вылезает только эгоцентристское я, я, я и больше ничего. А дети как же, которые учаться на примере родителей? Котята что ли — поженились, завели, потом выкинули в грубый мир матерей одиночек. Моя позиция — выходить замуж по взаимной любви, быть терпеливой, уметь договариваться — до последнего. если муж не имеет неких разрушительных привычек для семьи (агрессии, битье и т.п.). Я вот тоже месяц ругалась, мечтала развестись, попади к такому консультанту может и развелась бы, а потом голову включила, мужа постепенно перевоспитываю, научилась договариваться и у нас течет спокойная семейная жизнь. Я поняла, что мечтаю свою дочь выдать замуж вдвоем с мужем, быть ей примером на всю жизнь, чтобы она в своей семье те же принципы постаралась выдержать. Итого: консультант, Вы не пишите так, как будто в мире есть только два цвета — черный и белый. Жизнь намного ярче, красочнее и интереснее, чем в Вашей статье.

полностью поддерживаю последний комментарий!статья вызвала такие же мысли и ощущения

Принятие решения о разводе- дело не легкое, требующее к себе разумного подхода и ответственного отношения. У каждой женщины есть право выбирать, с кем жить, кого любить, и с кем заводить детей. И не так уж и важно, будет ли это один единственный мужчина, или несколько. Важно стремиться к гармонии в отношениях с противоположным полом, к созданию теплых и дружественных отношений внутри семьи, применяя те средства, которые наиболее эффективны и наименее рискованны в данной конкретной ситуации и для данных конкретных людей. Не может быть стандартной процедуры развода. Конечно, статья интересная, и несомненно автор «глаголит» истину, но только для тех людей, которые объективно нуждаются в разводе и не могут решиться на него из-за каких то выдуманных правил и препятствий. Ведь те же самые препятствия во многих случаях могут стать спасением для действительно небезнадежных семей, в которых просто наступил критический период. Как известно, у кризиса могут быть различные последствия, но выход из него всегда нужно искать наилучший.

У меня тоже мама не расходилась с отцом-алкоголиком, мотивируя, что у детей должен быть отец. Отец уже давно умер, она сама и не хочет никаких отношений. Но я ей не раз говорила, что ее жертвы по сохранению отца были лишними. Я отца всегда любила, и даже если бы они были разведенные, это не мешало бы мне с ним общаться. Зато я не видела бы ежедневных скандалов. И если бы мама повторно вышла замуж, то может я бы видела пример любви между мужчиной и женщиной в семье. В общем, для себя поняла — не стоит держаться за семью только из-за детей, если кроме них мужа и жену больше ничего не связывает.

+10000000000000000000000000
Сама прожила в такой семье, полностью Вас поддерживаю и puzya — сколько мучений и страданий принес брак моих родителей от нежелания разъехаться из-за детей мне, моему брату и им самим, сколько боли и обид накопилось у нас всех и ради чего. Кто из нас стал счастливее — у каждого в душе тоска и одиночество..Так что не нужно рассказывать про необходимость жить вместе только ради детей — это работает только в тех семьях, где родители все еще любят друг друга, идут на компромис, и просто хотят быть вместе вдвоем

Что делать на грани развода: 7 советов

Если Вас не понимает супруг или супруга, «достали» постоянные скандалы, то, скорее всего, Ваша семья оказалась в опасной ситуации, и её целостность под угрозой. Как быть и что делать на грани развода, читайте в данной статье.

Сегодня очень много семей распадаются в первые 1-5 лет своего существования. Статистика говорит о том, что в России два из трёх браков заканчиваются разводом. Не менее печальная статистика в Европе и США, где семейные ценности становятся всё менее важными. На грани развода оказывается 80-90% созданных семей…

К огромному сожалению, в наши дни развод стал вполне обычным явлением, к которому многие люди относятся с пониманием и как к единственно верному решению проблемы. Мало кто осуждает разводы и называет это плохим поступком, которым, на самом деле, он и является.

Это парадокс, но возможность самого развода предусматривается ещё до создания семьи. Люди допускают, что если между супругами возникнет какое-то непреодолимое препятствие (как часто кажется), то можно будет разойтись.

Это говорит об огромной деградации понятий «семья» и «брак». Люди совершенно не ценят семью, считая её местом для развлечений, а не для выполнения обязанностей и бескорыстного служения.

Но я искренне верю, что Вы разумный человек, а значит, сможете поступить мудро, трезво и возвышенно. Поэтому давайте подробно разберём эту проблему, и определим разумное поведение во время угрозы распада брака.

Почему семья оказывается на грани распада?

Наиболее частыми причинами возникновения угрозы развода являются:

  • Вожделение: измены, флирт, «дружба» с противоположным полом и т.п.;
  • Неумение строить гармоничные отношения: незнание основных законов построения отношений, психологии мужчин и женщин, эгоизм, корысть, недостаточное количество общения и т.д.;
  • Неоправданные ожидания: недостаток денег, неудовлетворительные жилищные условия, раздражающее поведение партнёра, общая неудовлетворённость жизнью и многое другое;
  • Неумение преодолевать кризисы в жизни: алкоголизм и другая наркомания близкого человека, окончание влюблённости, период холода в отношениях и др.

Одна из самых распространённых причин возникновения угрозы развода – это появление личностей противоположного пола в жизни одного или обоих супругов. Это может быть, так называемая, дружба мужчины и женщины, которая не бывает в принципе. Далее идёт флирт, потом измена на уровне тела.

Справедливости ради хочу отметить, что измена начинается гораздо раньше, чем любовники займутся сексом. Стоит только подумать о том, что мой близкий человек недостоин меня, мне нужен то-то другой и т.п. – уже процесс измены и разрушения отношений начался.

Вожделение очень коварно и стоит только впустить его в свои мысли, потом от него будет очень трудно избавиться. Очень глупо и самоуверенно думать, что я могу пофлиртовать с кем-то или даже переспать, и в моей семье ничего не изменится. Ещё как измениться и если развод случиться, то огромная доля вины в этом будет Ваша.

Другая распространённая причина – это отсутствие понимания, как правильно строить отношения и что для этого нужно делать конкретно мне. Сегодня знания об этом не передаются ни в школе, ни в семье, практически нигде.

В результате люди создают семьи, надеясь на авось, что всё будет хорошо и каким-то необычным и удивительным образом придёт счастье и любовь. А затем их хватает только на время влюблённости, которая длиться от 3 месяцев до 3-5 лет. Далее приходит отрезвление, и люди оказываются перед лицом суровой действительности, где у партнёра много недостатков, где в отношениях много проблем и недопонимания.

Нередко один из супругов принимает решение разрушить семью из-за того, что реальность не совпала с его ожиданиями от семейной жизни.

Он хотел хорошего достатка и комфорта, определённого поведения от близкого человека, много детей, понимания, поддержки и т.п. А в реальности денег немного, комфорт – так себе, близкий человек раздражает и особо не хочет детей, часто не понимает и многое другое.

Из-за неоправданных ожиданий возникает разочарование в семейной жизни, партнёре и жизни в целом. Человек решает, что лучше развестись или часто думает об этом.

В этом варианте следует помнить, что наши несбывшиеся ожидания – это наши иллюзии и наши проблемы, ведь мы сами себе надумываем что-то, а близкие люди потом оказываются виноваты, что не соответствуют нашим иллюзиям.

В семейной жизни приходят наиболее тяжёлые испытания, которые мы не умеем преодолевать, а ведь их несёт в себе наша собственная судьба

Случается, что близкий человек начинает злоупотреблять какими-либо наркотиками: табаком, алкоголем, кальяном и другими. Нас это не устраивает, и семья оказывается на грани распада. Или вдруг проходит влюблённость, а мы по своей недоразвитости думаем, что ушла любовь и решаем, что отношения изжили себя.

Испытания судьбы в семье преодолевать очень тяжело, но необходимо уметь их проходить. Это единственный путь к счастью и успеху в жизни. Для этого нужно понимать, что такое судьба, как её преодолевать, что такое любовь и влюблённость, как строить счастливые отношения и многое другое.

Опасные признаки ухудшающихся отношений

По некоторым признакам заранее можно понять, что отношения идут в сторону разрушения. Если вовремя предпринять определённые действия, то у Вас будет гораздо больше шансов на сохранение семьи. Запомните эти явные признаки ухудшения отношений:

  1. Вы стали меньше разговаривать с близким человеком, общение в основном происходит только в случая необходимости (для решения бытовых вопросов, к примеру);
  2. Совместные приёмы пищи ушли в прошлое и стали очень редкими, каждый ест тогда, когда ему лучше и не ждёт всю семью;
  3. Один из партнёров или оба предпочитают больше времени проводить вне дома, после работы не спешат домой или идут туда не охотно.

В принципе с этого всё и начинается. Эти признаки сигнализируют о более серьёзных проблемах, которые пока не проявились или скрыты от Вас. Будьте бдительны и защищайте целостность семьи всегда и при любых обстоятельствах.

Что делать на грани развода: 7 рекомендаций

Допустим, что угроза распада семьи уже назрела, отношения «трещат по швам», но Вы верите в свою семью и хотите сохранить её. А если даже особого желания сохранять семью нет, то всё равно рекомендую следовать советам, которые будут даны далее. Здесь перечислены некоторые рекомендации, которые могут помочь сохранить семью и избежать развода.

  • Остановите все негативные факторы, которые разрушают Вашу семью

Если Вы хотите избежать развода, то, как минимум, со своей стороны Вам нужно приложить максимум усилий. Поэтому проанализируйте, какие поступки и поведение с Вашей стороны ухудшают отношения. Возможно, Вы постоянно вступаете в споры, или не слушаете партнёра, или флиртуете с противоположным полом, или употребляете алкоголь и т.п.

Мы можем даже не подозревать, как те или иные наши поступки медленно, но уверенно разрушают отношения. Поэтому, прежде чем винить партнёра во всех смертных грехах, подумайте о своих недостатках и ошибках. Уж поверьте, если «копнуть» глубоко, то оказывается, что человек допускал очень много ошибок в отношениях, причём ЛЮБОЙ человек.

  • Начните разговаривать и обсуждать семейные проблемы

Когда Вы последний раз разговаривали с супругом на разные темы, касающиеся не только «бытовухи», но и более глубоких вопросов, к примеру, счастья, любви, самореализации и другого? Как раз из-за недостатка такого общения может возникнуть угроза развода. А если эта угроза уже возникла, то самое время начать разговаривать о том, куда зашли отношения и что с этим всем делать.

Нам часто кажется, что в определённой ситуации нужно поступить так и так, и что это очевидно. Но для кого это очевидно? Для нас. А для партнёра это может быть совсем не так. Поэтому общайтесь и ещё раз общайтесь, отложите в сторону интернет, телефон, какие-то дела и т.п. Очень мудро начать общаться за обеденным столом, с вкусной и красивой пищей.

  • Не жалуйтесь на супруга другим людям

Одно из самых худших, что можно начать делать — это обсуждать супруга с кем-то из друзей, знакомых, родственников и т.п. Вместо того, чтобы защищать целостность семьи и искать компромисс со второй половиной, Вы наносите удар в спину и предаёте свою семью. Человек, который жалуется на своего партнёра другим, является неудачником, который сначала выбрал себе такого спутника жизни, а теперь ещё пытается «свалить» ответственность за свой выбор на него.

  • Не принимайте важные решения под влиянием эмоций и чувств

Решение о разводе может придти в порыве гнева или обиды. Но любые решения в таком состоянии обычно являются неверными. Сначала Вам нужно успокоиться, принять ситуацию, тщательно проанализировать её, а уже потом принимать взвешенные и трезвые решения. Помните, что 5 минут гнева или другой негативной эмоции могут разрушить многолетние семейные отношения, дружбу и т.п.

  • Не слушайте советы от дилетантов в этих вопросах

Во время трудностей в семье обычно появляется множество советчиков со стороны, которые считают себя экспертами в вопросах отношений, хотя сами могут быть уже в 2-3 браке или в разводе. Часто советы со стороны ошибочны и способны ещё больше ухудшить отношения. Сам советующий может даже не догадываться об этом. Будьте аккуратны и лучше обратитесь за помощью к профессионалам (об этом ниже).

  • Обратитесь за помощью к специалистам или просто разумным людям

Беседа с мудрым человеком, который разбирается в вопросах семьи и отношений, может прояснить ситуацию, подсказать пути решения проблемы. Раньше обязательно советовались со старшими, которые могли дать разумный совет. Это были родители, дедушки и бабушки, учителя, наставники и другие. Если у Вас есть такие люди, то обязательно поговорите с ними о Вашей проблеме, спросите у них, что делать на грани развода и как сохранить семью.

Разумного старшего человека сегодня найти не так уж и просто, но возможен и другой вариант. Вы можете обратиться за помощью ко мне в виде консультации в скайпе или лично. На ней мы глубоко и всесторонне рассмотрим сложившуюся у Вас ситуацию и наметим план действий.

  • Перестаньте ожидать от партнёра невозможного

Мы уже говорили о завышенных ожиданиях по отношению к партнёру и выяснили, что это именно наши проблемы, ведь мы сами себе надумываем много чего, что не соответствует действительности. Пора начать любить своего близкого человека, а любовь заключается в том, что мы ничего не ждём от него, а просто заботимся о нём, прощаем и т.п. Откажитесь от навязывания супругу каких-либо правил и способов поведения, перестаньте совершать психическое насилие над ним.

Несколько советов на случай неизбежного развода

Если ситуация в Вашей семье зашла далеко и развода уже не избежать, то и из этой ситуации нужно выходить наиболее разумно и достойно. Придерживаетесь этих советов при неизбежном разводе:

  1. Не вздумайте создавать новые отношения;
  2. Не «сваливайте» всю вину за распад семьи на партнёра;
  3. Помните, что сам по себе, развод является негативным для судьбы событием;
  4. Продумайте действия, которые Вы можете сделать для смягчения ситуации и последствий;
  5. Помните, что с момента развода отношения не заканчиваются;
  6. Подключите самые могущественные методы решения подобных проблем.

Теперь немного подробнее по вышеперечисленным пунктам.

Если в Ваше судьбе возникла такая ситуация, то это означает о начале не очень хорошего периода в жизни. В такие неблагоприятные периоды лучше не принимать окончательных решений, особенно важных для Вашей жизни. И конечно, это очень плохие периоды для создания новых отношений и семьи, да и очень глупо рассчитывать на счастье в новых отношений сразу после развода. Обычно требуется около 3-5 лет, чтобы выйти из старых отношений.

В том, что семья развалилась, виноваты обычно оба супруга. В нашей судьбе просто так не случается ни разводов, ни других подобных событий. Поэтому нужно понять и принять то, что в этом есть и Ваша вина, хотя она может быть незаметна на первый взгляд. Не вините во всём супруга, не оскорбляйте его. Выходите из этой, и без того некрасивой ситуации, как можно более достойнее. Если развод всё таки случился, изучите статью:

Какое бы Вы и Ваш супруг не приняли решение, необходимо помнить, что развод — это очень плохой поступок, за который всегда приходят серьёзные последствия по судьбе. Поэтому, по-меньшей мере, нужно раскаяться в произошедшем, а не радоваться или ходить с гордо поднятой головой.

Если Вы человек разумный, то выйти из развода с наименьшими потерями для своей репутации, судьбы, здоровья и т.п. для Вас естественное желание. Подумайте, что можно сделать, чтобы сама ситуации была менее болезненной для супруга, детей и окружающих. Если в Ваших силах что-то улучшить, даже если нужно переступить через свою гордыню, то сделайте это. К примеру, простите своего уже бывшего супруга за его ошибки, не препятствуйте его (её) общению с детьми, поддерживайте вежливые и уважительные отношений.

Очень благоприятно сделать технику поклонов и прописывания левой рукой по отношению к супругу. Эта техника описана в статье:

Несмотря на развод, отношения между близкими людьми всё равно продолжаются на тонком (психическом) уровне. Их нельзя также легко разорвать, как на физическом уровне. На тонких планах от нас уже мало что зависит, по-крайней мере, в ближайшее время. Поэтому считать развод окончательной и бесповоротной точкой в отношениях очень глупо и самонадеянно. Я видел много случаев, как близкие люди продолжали терзать друг друга после развода ещё на протяжении нескольких лет.

Лучшее решение: это настроиться на серьёзную работу над собой, очищение себя от этого греховного поступка. Минимум несколько лет надо для того, чтобы быть готовым к новым отношениям. Но чтобы быть полноценно готовым к отношениям с другим человеком, нужно серьёзно поработать над собой.

Обязательно сделайте поклоны и прописывания левой рукой, а также начните заниматься духовной практикой каждый день. Одни из главных элементов духовной практики: ежедневная молитва и без-корыстные дела.

Каждое утро нужно начинать с молитвы, очищая, таким образом, своё сердце от греха развода, а ум от волнений и тревог. Плюс ко всему нужно начать делать добрые дела для других живых существ, не ожидая взамен ничего. Делайте пожертвования, помогайте старикам, больным, обездоленным, кормите голодных людей и животных и другое.

Как сохранить семью при угрозе развода: резюме

Итак, сначала мы выяснили причины того, почему семьи оказываются на грани распада. Это:

  1. Вожделение;
  2. Неумение строить отношения;
  3. Неоправданные ожидания;
  4. Неумение преодолевать жизненные кризисы.

Чтобы угроза развода не возникала, человеку необходимо учиться контролировать свои чувства и своё поведение с противоположным полом, изучить, что такое настоящая любовь и как правильно строить отношения в семье, не ставить завышенных ожиданий к партнёру, а лучше научиться ничего не ожидать, а просто выполнять свой долг перед ним, изучить, что такое судьба, как она действует и как преодолевать её негативное влияние.

Далее мы определили, что делать на грани развода:

  • Исключить всё, что негативно влияет на отношения;
  • Начать общаться;
  • Не обсуждать близкого человека с другими людьми;
  • Не принимать эмоциональных решений;
  • Не слушать советов дилетантов;
  • Обратиться за помощью к старшим;
  • Снизить планку ожиданий от партнёра.

Ещё один небольшой совет (обычно реализуется женщинами, но не всегда):

Если отношения плохие, но развод пока ещё не состоялся, то можно на время уехать жить в другое место, чтобы оценить ситуацию со стороны; к родителям, к примеру, но не к другу или подруге, тем более противоположного пола.

И в заключении мы выяснили, что делать, если развода уже не избежать:

  • Не создавать новых отношений;
  • Не винить во всём партнёра;
  • Определить развод, как очень плохой поступок;
  • Продумать действия для смягчения ситуации;
  • Помнить, что отношения НЕ заканчиваются с момента развода;
  • Начать заниматься ежедневной духовной практикой.

Если данная статья была Вам полезна и мне нужно писать больше статей на эту тему, то поделитесь ей в социальных сетях.

Всё, что касается развода (разные стороны этого вопроса) Вы можете прочитать в статье Развод в семье — чума 21 века (плюс все статьи по теме)

На грани развода… Можно ли сохранить брак?

Развод – это самый легкий способ решить межличностные проблемы, которые накапливались в браке долгое время. Но что делать, если в семье дело доходит до развода, а вы все-таки хотите сохранить отношения?

Для начала определитесь с тем, чего вы действительно хотите: изменить отношения и перевести их на новый уровень или сделать «так, как раньше».

Если вас больше привлекает первый вариант, то приготовьтесь к тому, что, возможно, придется работать в одиночку и не ждать, что муж сразу пойдет вам навстречу. Это медленный и трудный процесс, но всегда продуктивный.

Если вас привлекает второй вариант, то подумайте, зачем вам «как раньше»? Такие отношения уже привели вас к разводу один раз. Сделать так, как раньше, – значит обеспечить себе жизнь от ссоры до ссоры.

Мы предлагаем вам сосредоточить все свои усилия на первом варианте и попытаться сделать как лучше. А «как всегда» может получиться и без усилий. Если вы готовы к восстановительному процессу, то мы рады предложить вам несколько шагов для того, чтобы отношения в вашей паре наладились. В данном случае неважно, что именно послужило причиной для возникновения кризиса в отношениях: измена, ранний брак, явный недостаток одного из партнеров (алкоголизм), первые годы замужества, кризисный год.

Что же нужно делать, если вы хотите сохранить брак?

1. Примите осознанное решение о сохранении семьи

Зачем вам сохранять брак? Многие пары разводятся, даже предприняв какие-то попытки сохранить брак, потому что до конца не понимают, зачем им это нужно. Самой главной мотивацией часто является страх начинать жизнь по-новому – что больше не будет семьи. Другими словами – страх, что будет хуже. Не самая позитивная мотивация для сохранения брака, правда?

Подумайте, нет ли таких страхов у вас? Или, точнее, не лежит ли этот страх в основе желания сохранить брак? Или же вы хотите восстановить отношения в семье, потому что помните, какими вы были в начале супружеской жизни, и признаете, что оба виноваты в том, что все испортилось? Вы хотите жить счастливо и долго именно с этим человеком, какой бы он ни был?

Создайте позитивную мотивацию – от сердца, проговорите ее себе. Сделайте так, чтобы у вас сформировалась ментальная установка, что вы хотите сохранить брак и знаете, почему. Ведь от этого зависит очень много. В моменты, когда захочется уйти навсегда, ваша воля будет показывать правильный путь.

2. Поговорите с мужем

Поговорите честно и откровенно о том, что вас обоих не устраивает, о том, какой вы хотите видеть свою семью. Можете даже написать списки, чтобы не сбиваться в разговоре и не переходить на личности. Дайте друг другу обещание работать над тем, что скажет партнер. Обязательно используйте принцип аквариума.

Принцип аквариума: пока говорит другой партнер, вы молчите, как бы сильно вам ни хотелось что-то сказать, спросить, уточнить. Вы можете делать пометки или записывать вопросы (задать их потом, когда партнер закончит говорить). Вопросы задавайте только для того, чтобы понять, что делать вам.

Пример: Я хочу, чтобы ты готовила мне ужин.

Правильно: Ты хочешь, чтобы я готовила даже тогда, когда я работаю в ночную смену? (Поиск решения.)

Неправильно: То есть ты хочешь, чтобы я работала, готовила поесть, а ты сутками сидел за компьютером?! (Переход на эмоции и ругань.)

Соблюдения этого принципа и последующей работы над отношениями может быть вполне достаточно для восстановления брака. Однако если у вас нет возможности нормально поговорить с мужем или разговор не заканчивается ничем полезным, то читайте дальше и используйте другой метод.

3. Попробуйте найти свою вину в том, что происходит

Не получая желаемого в отношениях, первое, что мы обычно делаем, – пытаемся изменить другого. Кризисный период в отношениях, когда дело доходит до развода, самое время понять, что этот метод не работает. Насильно меняться либо нельзя, либо можно, но кратковременно.

Если вы считаете, что правы только вы (и все, конечно, указывает именно на это!), попробуйте – хотя бы в качестве эксперимента – принять за правильное то, что говорит вам муж («Я не хочу давать тебе деньги, потому что ты не готовишь»), и сделать так, как он просит. Попробуйте пойти на уступки первой и сделать это искренне, с желанием помочь мужу исправиться и восстановить гармонию в семье.

Если вы считаете, что ваш муж не исполняет мужские обязанности (мало зарабатывает, ничего не чинит в доме), может, вы не исполняете свои женские? Если муж пьет, но вы хотите сохранить брак, то подумайте, чего ему не хватает в отношениях, почему он ищет спасение в алкоголе?

Да, для многих этот способ будет радикален, но сохранение брака, когда развод не за горами, требует именно таких методов. Если вы попробуете измениться сама, увидите, что ваш муж начнет меняться, поняв ваше стремление сохранить брак и искреннее желание давать ему любовь, несмотря на то, что происходит. А если все ваши попытки не будут услышаны, то вы сможете уйти с чистой совестью, без вины и тяжести на душе.

4. Определите свои обязанности

Основная часть семейных проблем решается правильной расстановкой ролей в семье и анализом ожиданий партнеров.

Ответьте себе на вопросы: каким в идеале вы хотите видеть своего мужа? Что он должен делать, по-вашему, чтобы вы были счастливы? Какой в этом случае должны быть вы? Как вести себя по отношению к нему? Чем заниматься в семье? А что вам хочется делать и что вы делаете сейчас?

Проверьте, не расходится ли реальность с правильным поведением? Если расходится, то вам нужно либо снизить ожидания от мужа, либо повысить планку для себя.

Помните, что делать одно и то же с мужем у вас не получится, потому что, как известно, одинаково заряженные частицы всегда отталкиваются. Если вы оба работаете, скорее всего, после работы хотите просто отдохнуть, чтобы никто не трогал.

Подумайте, стоит ли ваша работа убитых семейных отношений? Конечно, сразу же увольняться и посвящать себя дому не стоит, но если вы поймете саму систему возникновения трудностей в отношениях, вам будет проще найти выход.

Разумеется, это просто пример, у вас своя ситуация с миллионом только вам известных деталей. Но правило для всех одно – все сферы семейной жизни должны быть кем-то «покрыты», за них кто-то должен отвечать. При этом «отвечать» не значит делать в одиночку, как бы тяжело ни было.

Например, если вы отвечаете за уборку, то это всего лишь значит, что вы должны обеспечить чистоту: убрать самой, попросить мужа или ребенка. Но вы не должны думать, что кто-то догадается сам убрать или прочитает ваши мысли. Точно так же это правило работает и в другую сторону – с мужем.

В противном случае в семье будет напряжение, взаимные упреки и, как следствие, – большой разлад.

Если вы пришли к тому, что какие-то ваши обязанности не нравятся вам, а какие-то обязанности мужа не очень нравятся ему, то, скорее всего, вы все сделали правильно. Это значит, вы сумели изменить привычную комфортную картину, которая привела к разводу.

А новое редко сразу бывает комфортным. Вы привыкнете к тому, что дает силы вашему мужу исполнять свои обязанности. Точно так же привыкнет и он, видя, что его работа для сохранения отношений делает вас счастливой в семье.

5. Исполняйте свои обязанности, что бы ни происходило

Всем известно, что любые отношения состоят из «давать» и «принимать». В период влюбленности давать хочется, потом это входит в привычку, и чтобы отдавать столько же, получать нам нужно уже больше. Одинаковые процессы происходят с обеих сторон. И все приходит к тому, что отдавать хочется только, когда партнер делает что-то хорошее для вас.

Получается своего рода замкнутый круг, и оба партнера живут по всем известному принципу «что, я за такую зарплату еще и работать должен?» Но такой принцип ваши отношения не сохранил, партнера изменить не получилось, значит, нужно что-то менять.

Вы решили, что ваша обязанность готовить ужин к приходу мужа, а он приходит угрюмый и с порога начинает ругаться по любому поводу? Все равно приготовьте ужин.

Никто не заставляет вас в нарядном фартуке подставлять вторую щеку под удар и изображать святое всетерпение, но ужин приготовьте и спокойно уйдите с кухни. Упрекнуть вас в чем-то он уже не сможет. А позже, возможно, и сам опомнится и станет делать то, что должен. Вода камень точит.

6. Найдите в помощь авторитетное незаинтересованное лицо

Совместными силами и знаниями с мужем у вас не получилось ужиться так, чтобы не думать о разводе. Вполне вероятно, что имеет смысл найти такого человека, мнение которого будет авторитетным для вас обоих, но который не будет заинтересован в том или ином итоге развития ваших отношений.

Со стороны лучше видна система, причинно-следственные связи внутри нее. Таким образом, этому человеку будет проще, чем вам, устроить отношения так, чтобы они опять стали работать.

Таким человеком может быть родитель, родственник, друг. Если у вас верующая семья, то можете воспользоваться помощью священника или духовного учителя. А может, вы найдете какое-то знание, которое расскажет, как нужно вести себя каждому, чтобы семья была счастлива, и вы будете на него опираться в ежедневных отношениях.

Поживите отдельно

Даже если вы решили усердно работать над сохранением семьи, все равно вам потребуется время, чтобы успокоить эмоции, разобраться в мыслях и в уравновешенном состоянии приступить к исправлению ошибок прошлого.

7. Всегда относитесь друг к другу с уважением

Кризис в отношениях влечет за собой долгие разговоры о недостатках партнера с близкими друзьями и родственниками. В результате по цепочке все ваше и его окружение будут знать, какие, мягко говоря, неидеальные люди вы оба. Решая быть вместе, вы считали друг друга идеалами. Стало быть, испортились вы рядом друг с другом. Таким образом, оскорбляя мужа, вы оскорбляете себя.

Кроме того, косые взгляды или непосредственное участие других людей в ваших отношениях вряд ли сделают что-то полезное для вашего брака. Муж, услышав, какими словами вы его называли и в чем упрекали, лишится желания сохранить брак. Да и вам наверняка будет неприятно стать центром нелестного обсуждения и сплетен.

Но при условии, что каждый будет исполнять свои обязанности, а не следить за тем, как исполняет их другой партнер.

Конечно, работать над сохранением брака должны оба партера, ведь игра в одни ворота либо слишком сложна, либо не приносит быстрых и желаемых результатов. Но помните, что даже если муж не настроен на сотрудничество в сохранении брака, вы можете попытаться изменить все через свое поведение и вдохновить супруга. И у вас есть все шансы!

Но если же у вас не получится – значит, нет необходимости сохранять такой брак. А своим правильным, справедливым и мудрым поведением вы быстрее «притянете» в жизнь того, кто будет вас по-настоящему ценить.