Прежде чем стать мамой

10 вещей, которые нужно сделать, прежде чем стать мамой

Цените свое тело сейчас, наслаждайтесь поездками со своим супругом в другие города и страны, принимайте душ, высыпайтесь. Ведь если вы решили стать мамой, от многого придется отказаться.

1. Наслаждайтесь сном. Во время материнства вам это будет казаться роскошью, которой постоянно не будет хватать. А сейчас просто проведите целый день в постели. В следующий раз такого шанса у вас не будет.

2. Цените свое тело. Даже с теми недостатками, что у вас есть. Ведь после родов будет еще хуже. Ваша фигура будет шире, ноги — толще. Сделайте себе маникюр и педикюр.

3. Водите машину. Какой-нибудь кабриолет или Beetle. Включите музыку, которую вы любите, и катайтесь по городу. Скоро вы будете вынуждены ездить в минивене, к тому же не за рулем.


4. Путешествуйте с супругом. Семейные каникулы тоже хороши, но это совсем разные вещи. Чтобы выбраться куда-нибудь с мужем, вам нужно будет искать няню. А пока что вас двое — путешествуйте.

5. Душ. Принимайте душ спокойно, не боясь, что ваш ребенок заглянет к вам.

6. Делайте все спонтанно. Вы без раздумий можете пойти в кино после работы. Вас неожиданно пригласили в гости и вы спокойно можете идти, ведь дома вас еще не ждут дети. С детьми каждый выход придется планировать.

7. Если вы больны, позвоните на работу и отпроситесь на день. Потому что у мам не будет выходных. Если ваш ребенок заболеет, в то время как вы сами будете больны, вам придется за ним ухаживать в 10 раз лучше.

8. Тратьте деньги на себя. Покупайте разные безделушки, одежду, ходите в кино и рестораны. Купите то, что давно хотели, но было жаль денег. Когда вы станете мамой, все ваши деньги будут уходить на подгузники.

9. Когда идете в туалет пописать, закрывайте дверь. Привыкайте. Пройдут годы, прежде чем вы сможете делать это снова.

10. Не недооценивайте своих родителей. Откройте глаза и вы поймете, что у них можно узнать все что хотите. Как только у вас появятся дети, вам придется признать, что они знают намного больше, чем вы думали.

Что бы еще хотели сделать вы, милые девушки, прежде чем стать мамой?

В будущее: письмо себе, прежде чем стать мамой

Вы замечали, что сначала мы строим планы, а потом про них забываем? Письмо себе в будущее – возможность ничего не забыть.

Наверняка каждая женщина хоть раз представляла свое будущее, когда уже появится ребенок, или два, или три. Реальность такого, что она не может полностью повторить наши мечты. Да и о последних мы, как правило, забываем – до них нет времени.

Письмо к себе: о чем не забыть, когда стану мамой

Находить время на отдых

Если мамы это читают, то наверняка думают: «Как же эгоистично это звучит!» Но нет в здоровье никакого эгоизма. Мам условно можно разделить на два типа: первый – полностью растворяется в ребенке, второй – умеет находить время для себя. В своей жизни я всегда наблюдала первый тип, который всеми силами пытался тянуться к слову «идеальность» и порой в ущерб себе. Просто нужно помнить, что ребенку нужна здоровая и улыбчивая мама, которая полна сил и энергии и готова вот прямо сейчас играть в мяч. Обещаю не отказываться от помощи со стороны (мама, свекровь, подруга).

Продолжать строить карьеру

Даже сейчас сложно укладывается в голове, как можно совмещать материнство и карьеру, но вдохновившись примерами, ответ – можно! Преподаватель в университете как-то сказал, что в природе не существует «золотой середины», чем очень меня расстроил. Потом я я пыталась несколько раз создавать «колесо баланса», и оно никогда не получалось ровным (т.е, круглым), все равно в какой-то бок перекошено. Сначала я стремилась к тому, чтобы сделать его идеальным, но потом проследила, что от месяца к месяцу оно все равно меняется. Резких перепадов в нем нет, но даже в таком виде оно может ехать. Реализовать свои мечты и цели – это означает, найти себя в этом мире. Даже если уже есть какие-то заслуги на карьерном поприще, все равно нужно двигаться вперед. Благо, что новые технологии в этом помогают. Итак, развиваться, строить карьеру и быть мамой!

Не сравнивать ребенка ни с кем!

Как в шутке: «Если бы мамин сын делал кофе, он был бы идеальным». Коля, Оля и Таня – молодцы, но не стоит с ними сравнивать, даже в голове! Вся наша жизнь – сравнение: мы сравниваем людей в дружбе, отношения, яблоки на базаре и т.д. Ладно, пусть это все остается, но не будет сравнения ребенка с другими. Не скажу, что обещаю на 100%, но буду работать над собой.

Верить в супергеройство и читать книги (находить на них время)

Не переживать заблаговременно, не поднимать панику, не поддаваться эмоциям, а верить в супергеройство. Звучит смешно, но смотря на мам на детских площадках, я точно могу сказать, что некоторые из них скрывают под обычной одеждой костюм Супермена. И да, читать и читать книги. Узнавать новое, учиться новому. Я сейчас не только о книгах по воспитанию. Итак, план минимум – 1 книга в месяц. Обещать не буду, просто оставлю это обещание на холодильнике.

Терпимо относится к мужу

Другими словами, не срываться (это жизнь, терпение – очень шаткая вещь), если он за 30 секунд не может справиться с подгузником! И помогать ему. Да-да, ему сложнее намного. Обещаю по несколько раз в день перечитывать этот пункт.

Мама троих детей и популярный блогер Мэл Уоттс опубликовала очень честный пост о чувстве вины, которое неотступно и неизбежно сопровождает всех мам.

«Мне бы хотелось, чтобы кто-нибудь предупредил меня, что…» – так начинает Мэл каждый из восьми пунктов в своем списке материнских «вин», которых бы не было, если бы…

Первый из них касается, пожалуй, самой болезненной и спорной темы – грудного вскармливания. «Я знаю, что кормить ребенка грудью – самая оптимальная ситуация. Но мне было бы гораздо легче, если бы я заранее знала, что не кормить грудью – это нормально. Что кто-то кормит так, а кто-то иначе. Что есть варианты. Что отказываясь от грудного вскармливания, ты не превращаешься автоматически в плохую мать. Ведь, играя на детской площадке, дети не спрашивают у нового ребенка, как его кормили, чтобы решить, будут они с ним дружить, или нет», – пишет Мэл.

«Мне бы хотелось знать, что если я укачиваю своего младенца на руках, то в этом нет ничего ужасного. Мне вовсе не придется качать его, когда ему будет пять, шесть и так далее лет. И вообще, можно вволю таскать малыша на ручках, сюсюкать и ласкать его, не боясь, что он вырастет избалованным.

Мне бы хотелось знать, что в принципе спать – это нормально для детей. Они вообще спят. Даже скорее дрыхнут! Особенно по утрам, когда нужно вставать в сад или школу, и поторапливаться.

Мне бы хотелось знать, что отдать ребенка в ясли или детский сад, вовсе не означает сломать ему психику на всю оставшуюся жизнь. Иногда вам нужно работать, или отдохнуть. Или еще что-то. А дети там прекрасно адаптируются и вообще процветают.

Мне бы хотелось знать, что не нужно дожидаться, что они станут старше и поумнеют. Нужно наслаждаться ими сейчас, такими, какие они есть.

Мне бы хотелось знать, что они выживут, иногда питаясь фастфудом.

Мне бы хотелось знать, что они простят меня за все те многочисленные случаи, когда я срывалась и орала на них. Детям нужно чувствовать, что ими руководят и направляют. И если для этого вам приходится орать, ну что ж. Иногда это работает.

Мне бы хотелось знать, что я не одинока, что очень много женщин чувствуют то же, что и я. Наши жизни наполнены какашками, рвотой, пластырями и ошибками. Мы смотрим на других мам, и думаем, что у них то все иначе, они справляются, но мы просто не знаем, что происходит на самом деле.

Всем иногда нужно немного помочь. Это может быть плечо, на которое можно опереться, или жилетка, куда можно поплакать, или ухо, чтобы выслушать, или просто прогулка по парку. Жизнь слишком коротка, чтобы беспокоиться о том, как вы кормите свое дитя, как именно вы его родили и укачиваете ли вы его перед сном. Просто любите его, радуйтесь ему и живите друг для друга».

Пост Мэл вызвал огромный отклик у мам, коснувшись многих «болевых точек» материнства. Он набрал в Facebook более пяти с половиной тысяч «лайков», 760 перепостов и почти 400 комментариев. Большинство комментаторов говорят Мэл огромное спасибо. Женщины пишут о том, что их «попустило», они перестали корить и грызть себя за несоответствие неким «стандартам материнства». «Мы, мамы, слишком пристрастны к себе, слишком высоко задираем планку», – пишет одна из женщин. «Недавно я попросила у своих дочек, которым уже 23 и 20 лет, прощения за то, что, хоть и очень старалась, но далеко не всегда была, как мама, на высоте. А они мне сказали – да не бери в голову, ты всегда выбивала 10 из 10», – пишет другая.

Родить в 61: через что пришлось пройти женщине, прежде чем стать мамой

Новости Китая. Женщина по фамилии Чжан родила здорового мальчика. Вес ребенка – 2,95 кг, малыш и мама чувствуют себя хорошо. Их уже выписали.

61-летняя женщина и ее 66-летний супруг решились на процедуру искусственного оплодотворения

после того, как потеряли единственную дочь.

Беременность протекала с осложнениями, возникали проблемы с легкими, сердцем и почками. Чжан говорит, что не это было самым сложным испытанием. Многие знакомые и даже друзья, узнав о намерении семьи стать родителями, крутили у виска, называли сумасшедшими. Пытались отговаривать и врачи.

Хэ Цзин, акушер:
Когда я встретил Чжан в больнице в первый раз, решил, что она будущая бабушка и кого-то сопровождает.

Чан стала самой пожилой матерью в истории региона. По словам врачей, принимавших роды, появление здорового малыша и успешные роды в таком возрасте – настоящее чудо.

Чжан понимала, на что шла. Когда-то у нее была счастливая семья, но все рухнуло в один день. Два года назад, ее 30-летняя дочь умерла при родах, оставив семью в глубоком горе. Чжан и ее муж хотели снова стать родителями, и технология ЭКО сделала это возможным

Напомним, минувшей весной мир потрясла история жительницы Великобритании.

В 55 лет женщина родила тройню. Шэрон Каттс совсем не смущает то, что ее называют самой пожилой матерью тройняшек в Соединенном Королевстве. Здесь подробнее.

Н аш С ель С овет

Главная / Архив / Красота и мода

Прежде чем стать мамой

Прежде чем стать мамой

Для повышения рождаемости в стране государство делает много. Так, семьям при рождении ребенка предоставляют разовые выплаты, малообеспеченным — ежемесячные пособия, на рождение второго ребенка выделяют материнский капитал.
Но одной заботы государства мало. Чтобы ребенок родился здоровым, важнее всего забота родителей. А женщине, прежде чем стать мамой, необходимо к этому себя подготовить.

СНАЧАЛА ОБСЛЕДУЙТЕСЬ

Итак, вы решили завести ребенка. Для начала пройдите полное медицинское обследование и убедитесь, что у вас нет скрытых болезней, которые могут осложнить беременность. Обязательно проверьтесь у гинеколога на предмет инфекций, передаваемых половым путем. Ведь хламидиоз и трихомониаз, не говоря уже о сифилисе и гонорее, могут вызвать серьезные отклонения в развитии плода и даже перейти к ребенку.
Особое внимание уделите зубам. Согласитесь, «трястись» с животом в кресле стоматолога — значит обеспечить себе и младенцу стресс.
Если в детстве вы не болели краснухой, то, как минимум, за три месяца до зачатия сделайте прививку от этой болезни. Потому что краснуха у беременной, особенно в первые 12 недель, может вызвать у будущего ребенка уродства.

Опасен и токсоплазмоз — болезнь, вызываемая паразитами кошек. Это не значит, что вы сейчас же должны избавиться от любимой кошки. Но убирать за ней лучше в резиновых перчатках. Не пускайте ее в постель и после контакта с ней тщательно мойте руки. Учтите, что токсоплазмоз передается и с немытыми овощами и фруктами, а также с плохо проваренным мясом.
Полгода — достаточный срок, чтобы укрепить свой иммунитет. Поэтому ежедневно принимайте контрастный душ. Нет такой возможности? Растирайте тело влажным полотенцем. В любую погоду выбирайтесь на пешую прогулку.

Делайте гимнастику. Принимать витамины без рекомендации врача сейчас не стоит. Они не так безобидны, как принято считать. Кому-то они нужны, а кому-то противопоказаны. Особенно в этот период, потому что избыток витаминов даже опаснее их недостатка.

КОЕ ОТ ЧЕГО ОТКАЖИТЕСЬ

За полгода до зачатия откажитесь от всех лекарств, в первую очередь от антибиотиков. Уже известно, что это они виноваты, если у младенца расщепление верхнего неба, укороченные конечности, катаракта, изменение цвета зубов. Некоторые антибиотики разрушают печень ребенка, поражают слуховой нерв, плохо влияют на координацию движений.

Учитесь в это время обходиться и без анальгетиков. Даже обычная ацетилсалициловая кислота (аспирин) может вызвать внутричерепное кровоизлияние и легочную недостаточность у новорожденных. Салицилаты вообще тормозят внутриутробное развитие ребенка, удлиняют срок беременности и продолжительность родов.

За три месяца до беременности откажитесь от любых гормональных препаратов. Если вы, например, вплоть до зачатия принимали женский половой гормон диэтилстильбэстрол, то у вашей будущей дочери может быть опухоль влагалища и шейки матки. А у мальчиков этот гормон вызывает недоразвитие или даже отсутствие яичек.

ДУМАЙТЕ ЗА ДВОИХ

Установлено, что от токсикоза больше страдают те, кто неправильно питается, злоупотребляет острыми и пряными блюдами, а также сладостями. Одно из следствий этого — запоры. Тело не в силах очиститься от того, что должно быстро покидать ваш организм. А теперь этих выделений вдвое больше — ваши собственные и плода. Поэтому измените подход к питанию. Не ешьте одновременно плохо совместимые продукты, скажем мясо и картошку. Мясо лучше переваривается со свежими овощами. Побольше употребляйте фруктов, кисломолочных продуктов. Ничего жареного, острого и консервированного. Если не можете сами справиться с запорами, сходите к гастроэнтерологу. Нормализовать работу кишечника надо задолго до зачатия.

Готовясь к беременности и родам, постарайтесь не нервничать по мелочам. Создайте для себя благоприятный психологический настрой. Начало жизни ребенка в материнской утробе должно быть счастливым и радостным. А для этого прежде всего откажитесь от многочасового сидения перед телевизором, от просмотра ужастиков, боевиков и остросюжетных фильмов. Даже если вы их не воспринимаете всерьез, сцены насилия могут «зафиксироваться» на вашей подкорке и передать ребенку негативную информацию.

ПЛАНИРУЙТЕ ЗАЧАТИЕ

Самый благоприятный возраст для беременности — с 21 до 35 лет. Лучшее время для зачатия — август или сентябрь, когда организм насыщен витаминами.
А вот зима для всех этих дел — время сложное, потому что в морозы снижается содержание кислорода в воздухе. Даже мы это замечаем (быстрее устаем, хуже спим), но плод в утробе матери испытывает настоящее кислородное голодание. Весной повышается солнечная активность, а это тоже не на пользу беременным. К тому же именно весной активизируются скрытые инфекции.
Словом, в наше время, когда о зачатии и беременности известно очень многое, рождение ребенка обязательно надо планировать. Иной подход можно охарактеризовать лишь как опасную безответственность.

КСТАТИ
В зачатии участвуют двое.
Значит, к вашей беременности должен подготовиться и мужчина. Как? Если он хочет иметь здоровое потомство, то должен отказаться от многих своих привычек. Так, хотя бы за полгода до зачатия перестать употреблять спиртное. Дело в том, что алкоголь уродует сперматозоиды. Дети рождаются болезненными, с множеством отклонений. А уж пьяное зачатие зачастую вообще приводит к появлению на свет малышей с серьезными физическими и психическими дефектами, со склонностью к алкоголизму и наркомании. Проявляются эти отклонения не сразу, иногда только в подростковом возрасте. Но излечить от них человека уже практически невозможно.
Столь же плохо влияет на мужскую репродуктивную функцию и курение. Никотин, как и алкоголь, деформирует сперматозоиды со всеми вытекающими последствиями. На здоровье младенца могут сказаться и болезни будущего отца. Конечно, это не значит, что ребенок непременно родится больным, но предрасположенность к родительскому заболеванию у него будет. Поэтому к моменту зачатия мужчине, как и женщине, желательно вылечить свои заболевания. И загодя прекратить принимать любые препараты, особенно гормональные. А тем, кто лечился от туберкулеза, обзаводиться потомством можно не раньше чем через пять лет после прекращения приема лекарств!